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我为什么会健身

内容预览:
  • 健身能从全方位改变一个人的精气神!我说说自己的一些经历可能会更有说服力~
  • 在私教的帮助下,自己养成了健身的习惯,也基本规范了一些健身动作~
  • 有的人说自己没有时间健身,首先得问问自己是不是真的想健身,这个问题...~

原文始发于微信公众号(Python绿色通道):我为什么会健身

最大的手术是什么?是脱胎换骨,但如何让一个人发生脱胎换骨般的改变呢?每个人心中都有自己的答案,但我的答案是健身。
健身能从全方位改变一个人的精气神!
我说说自己的一些经历可能会更有说服力。
本人从事互联网待业,相对其它行业来说待遇会好些,但随之而来的是更大的压力,在去年有一段时间自己的精神状态不是特别好,身体时常伴随着一些胸痛,而在2014年还查出肾结石,有一段时间痛的地上打滚,虽然后来经过一番治疗已经很久没有复发了,但我对自己的健康情况,还是如屡薄冰,去年又给自己买了一份商业保险,总之我对自己的健康情况是很不满意。
互联网猝死报告
猝死事件已经屡屡在互联网从业者身上发生,每一个从业者都不敢保证下一个猝死的会不会是自己,对于生活不讲究已经是常态了,吃的比狗差,睡的比狗晚,而且平时基本也不锻炼,猝死也是正常的。
今年过完年,我决定去改变这一切,办了年卡请了3个月私教,下了血本去改变一下自己。在私教的帮助下,自己养成了健身的习惯,也基本规范了一些健身动作。如今我基本上保持着一周健身4次以上
的习惯了。
健身给我带来了太多的好处了:人更阳光自信了,生活变得自律了,外形变美了,更加健康了。
有的人说自己没有时间健身,首先得问问自己是不是真的想健身,这个问题很关键,再问自己为什么没有时间健身,是不是有什么事情比健身更重要,我们没有时间健身普遍原因是因为自己的工作比较忙,那么问题来了,自己的工作真的有那么忙吗?如果真的很忙,更应该抽出时间来健身,
有的人说自己没有钱去办健身卡,健身卡年卡一般就2000上下就按2000算吧,但我们在一线城市,随便看个病就是上千,随便因病误工几次就是上千,随便吃几次大餐就是上千块,2000块钱一下就省出来了。
有时候不是我们没有时间,也不是我们没有钱,只是我们对健康的意识,还没有一个清晰的认识,认为对健康的投资不值得,很多人看不到健康的重要性,殊不知没有健康一切你所拥有的一切都会烟消云散。
你健身,他们说你傻逼,你笑了
我以为健身一定要趁早,健身越早,越能享受它你带来的好处,给你带来阳光,美,自信,健康,安全,而不是等到年老的时候,再来健身只是为了健康!


健身后精神面貌,

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健身食谱

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0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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